Čchi-kung
Je dobré věnovat se sportu v každém věku a rozhodně není nikdy pozdě začít. Samozřejmě v určitém věku nejsou všechny sporty žádoucí a stejně tak není snadné hledat vhodnou pohybovou aktivitu, pokud jste například nemocní nebo nějakým způsobem hendikepovaní. Jednou z možností představuje čínské cvičení čchi-kung se stává stále oblíbenější také v České republice a přibývá zde také kvalifikovaných cvičitelů, do jejichž kurzů se můžete zapsat. Pokud nemáte odvahu nebo třeba i peníze, cvičení lze dohledat také na internetu. Asi nejvhodnější z nich jsou videospoty,…